Entrenamiento personal y Readaptación de lesiones


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La falta de actividad destruye la buena condición de todo ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico lo conserva.-Platón.


Trabajamos centrados en ti, para que logres tus objetivos.

Ya sean, ayudarte a aliviar tus dolores articulares a través del ejercicio físico, buscar el máximo rendimiento en tu deporte o solo querer encontrarte bien contigo.

¿Comenzamos?

Te damos cita para tu valoración gratuita y sin compromiso que será realizada según tu objetivo o problema.


El primer paso es conocerte

Queremos saber porqué vienes, tus inquietudes, tus dudas y lo más importante. ¿Qué Quieres conseguir?

Evaluación estática y dinámica

¡Evaluamos como eres y como te mueves! Cómo estamos hechos y cómo nos movemos nos aporta una información muy valiosa a la hora de conocerte. Valoramos tu configuración postural y como funcionan tus músculos, con el objetivo de saber como enfocar los entrenamientos y buscar los ejercicios que mejor te vengan para ayudarte a fortalecer esas zonas débiles que pueden causar tus dolores o que te limitan en tu deporte o día a día.

¡Empieza a entrenar!

Ahora que sabemos por dónde empezar, todo lo que tu cuerpo necesita y cómo funciona. Es la hora de empezar el cambio hacia la mejora de tu salud!

Podrás elegir entre:

➡️ Entrenar en grupos de 5 personas máximo. Cada persona con un entrenamiento individualizado a sus objetivos de salud.

➡️ Entrenamiento personal para aquellas personas que por su condición o patología necesitan una atención 100% personalizada.


Construyamos algo juntos.


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